成熟的女性身体处于一种稳定的状态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。说的通俗一点就是女性内分泌的原因导致女性人流后发胖。
另外，人流后饮食和保养也是导致发胖的一大原因，告别意外怀孕后的焦虑、恐慌、无助、妊娠反应、无食欲等情况，做完人流后压力减少，食欲也得到了解放，做完人流后本应该注意补充营养，也为了补充营养有利于身体的恢复，几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样的话也会引起人流后反而发胖了。
人流手术后饮食也要注意搭配，营养平衡最重要，一定要保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的汤类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。有些地方“小月子“时不让吃水果，这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于产后的恢复只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃。选择水果的时候也避免选凉性的水果。
