人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
不管是体质柔弱还是体质强健的女性，在人流手术后，一定要案注意身体的保养。除了一个月里绝对禁止性生活之外，要特别注意饮食上的调理。女性在人流后，由于身体比较虚弱，常易出汗。所以要注意多补充水分，要少量多次，减少水分蒸发量;多吃一些新鲜蔬菜、水果，这样也能够防止便秘。
要注意适当控制脂肪的摄入，不要吃刺激性的食品，比如辣椒、酒、胡椒、醋、姜等，也不能够吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。蛋白质是抗体的重要组成成分，要是摄入不足的话，会造成机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、乳类以及豆类、豆类制品等。
