女性只有在排卵期内性生活会怀孕，或者排卵期前1、2天性生活也会怀孕，因为精子可以在女性内体存活1、2天时间，一个月经周期除了排卵期其余时间可以算是安全期，所以，如果想要安全期避孕的话，必须先要能知道自己的排卵日。
徐州人流网教你怎么检查自己的排卵日，每个人的排卵日是不同的，同一个人每月的排卵日都是不同的，排卵日受环境、压力、饮食的影响，排卵日是不同的。
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；
测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
安全避孕方法并不安全，所以不建议选择安全期避孕方法，如果选择安全期避孕方法，另外也需要选择其他的避孕方法一起做避孕，安全期避孕方法也会出现“意外怀孕”的情况发生。
