形形色色的避孕措施，到底哪种最行之有效？年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理紧急避孕、安全期避孕、体外排精、避孕套、宫内节育器、结扎手术、避孕药......是不是已经有点晕了？今天为你详细介绍几种常见的避孕方法择最适合自己的避孕方法。
一、安全套：
保险套，是一种由乳胶做成的管状物，外加有润滑剂。使用方法是套在勃起的阴茎上，男性射精后，精液就存留在保险套内，因而达到避孕的效果，也可减少性病，如爱滋病的感染或传播。最近也有女性用的保险套，使用方法是在性交前任何时候，置入阴道内即可。
2．注意事项：
A．由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套。
B．拆封后，用手轻挤出保险套。
C．勃起后将其套在阴茎上，先将前端乳突处捏扁再套上。
D．套上后用指腹慢慢展开，避免尖指接触，每次性交都要使用。
E．射精后应立即用手捏住保险套开口端，连同阴茎抽出阴道外，以免精液溢出流入阴道内。
二、口服避孕药：
注意事项：服避孕药一年别超3次
在一些电视剧中我们有时会看到这样的情节，未采取避孕措施的性生活后，女性“仓皇”地寻求紧急避孕药的帮助……事实上，在我们的生活中这样的事情也不少见。专家提醒女性朋友，不能太依赖紧急避孕药，因为它副作用大，如果使用不当很可能危害健康。
专家建议：青年女性尤其是女大学生，要掌握正确的生殖健康知识，保护好自己的健康。 1．成分：是由动情素、黄体素等女性荷尔蒙所合成的药丸。
2．种类：28粒，各医院和卫生所都有提供。
3．原理：抑制排卵作用。
4．效果：如果按时吃的话，几达100%。
5．使用方法：
A．一般人在月经来潮第五天可开始服用第一粒，若忘了吃应该在12小时内补吃一粒，若连续两天忘记吃药应连续两天每天服用两粒，以后在每天服用一粒，若仍忘记要以其它方式避孕。
B．如28粒装者，产后28天后服下第一粒，每天一粒不可停药，在服用每包的最后第五粒，月经就会来潮。
C．需由医师检查后再服用。
三、基础体温法：
1．排卵时基础体温会略降，以后即上升，且维持14天左右等月经来潮又下降。
2．先买一支妇女基础体温计。
3．每天早晨在没有任何活动前测量舌下体温5分钟。
4．将体温记录在基础温体表上。
5．应该持续6个月记录。
四、安全期方法：
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
1．算法：
（1）所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。
（2）要有6个月的月经纪录，可知最长及最短周期。
（3）（最长月经周期）－11=（A） （最短月经周期）－19=（B） 自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。
（4）危险期行房需配合其它避孕方法。
